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生理痛改善ガイドでは、生理痛を緩和する方法や生理痛の薬、生理痛の原因まで幅広い知識をお伝えします。

女性であれば、生理は毎月一度必ずきます。生理というのは、女性にとっては一生付き合っていかなければならない症状です。毎月やってくる生理の痛み、いわゆる生理痛で悩んでいる方も少なくありません。

生理痛は、生理の期間に起こる下腹部、腰痛など骨盤を中心とした部位の痛みのことを言い、生理が始まった初日から2〜3日目にピークを迎えることが多いです。生理痛は生理があれば必ず起こると思っている方もいらっしゃるかと思いますが、生理痛が全くない女性も中にはいらっしゃいます。

それとは逆に、生理痛がかなり酷いという方もいます。生理痛があるということは、身体の何かのバランスが崩れているということの合図であると言えるでしょう。生理痛の症状はお腹が痛くなったり、腰が痛くなったり、足が膨らんだりと人によって様々です。それと同様に、症状の重さにも個人差があります。中には会社や学校に行けないほどの痛みを感じたりする方もいます。

毎月、生理がやってくる度に生理痛が酷ければ、辛くて気分も憂鬱になります。日常生活に支障をきたすほど症状が重い場合は、何か他の病気である可能性も考えられます。月経困難症と呼ばれる病気である可能性もあります。生理痛というのは、身体からのメッセージなのです。

薬を飲んで一時期は痛みを抑えることができたとしても、それは根本的な解決にはなりません。まず、どうして生理痛が酷いのかを考えてみるようにしましょう。生理は人生の半分以上付き合っていかなければならない症状です。普段から正しい知識を持って、生理痛と付き合う必要があります。

当サイトでは、生理痛の緩和に良いと言われている食べ物から漢方、ツボに至るまで様々な情報をご紹介しています。生理痛に悩んでいる方の悩みが、少しでも解決に繋がる手助けになれれば幸いです。


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